2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1350 kcal
|
지방: 47.21g | 단백질: 121.40g | 탄수화물: 106.70g.
아침 식사: Sockeye Wildlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Rindersaftschinken, Heidelbeeren, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Biac Fettarmer Joghurt Pur. 점심 식사: Garnelen Broccoli Fritata. 저녁 식사: Garnelen Broccoli Fritata. 간식/기타: Lidl Likörkirschen. 더보기
|
안정된 체중
|