2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1926 kcal
|
지방: 110.96g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 127.65g.
아침 식사: Йогурт домашний ежедневный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 점심 식사: Бутерброд с фарелью, Крабовый салат., "Кошачий" салат. 저녁 식사: Мясо по французски, Картофельное Пюре. 간식/기타: Gancia Brut, Gancia Asti, Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Subway Кукис, Шоколадница Торт Прага. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|