2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1262 kcal
|
지방: 29.21g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 198.55g.
아침 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Фруже Чернослив Фружеле, Кофе, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Амурский Йогурт 1.5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Чай, Новые Продукты Хрумстик Гречневый с Фруктозой. 저녁 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Амурский Сыр, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. 간식/기타: Best Food Products Тортилья Пшеничная, Магнит Огурчик Соленый. 더보기
|
안정된 체중
|