다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
862 kcal
|
지방: 16.03g | 단백질: 48.53g | 탄수화물: 138.61g.
아침 식사: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Sawi Putih, Ikan Panggang, Nasi Merah. 저녁 식사: Sayur Bening Bayam, Tempe, Nasi Merah. 간식/기타: Air Kelapa. 더보기
|
|
1201 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|