2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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2008 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 138.32g | 탄수화물: 243.01g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Del Colle Farina di Avena, Caffè (Espresso). 점심 식사: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pizza Rossa, Rucola, Grana Padano Scaglie di Grana, Bresaola. 간식/기타: Mandorle, Banana, Mela. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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