2014년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 12일:
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1988 kcal
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지방: 106.04g | 단백질: 131.76g | 탄수화물: 163.66g.
점심 식사: Precision Engineered Whey Protein. 저녁 식사: Kroger Corn Tots, Broccoli Flower Clusters , Garlic , Refried Beans (Canned) , Onions , Carrots , Mushrooms, Quorn Chik'n Tenders. 간식/기타: Hampton Farms Shell Peanuts No Salt, Mariani Whole Almonds. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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