2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1400 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: Marmelade, Frischkäse, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Grünkohleintopf. 저녁 식사: Birnen, Äpfel, Banane. 간식/기타: Quarkbrötchen, Butter, Marmelade. 더보기
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2332 kcal
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운동:
쇼핑 - 28 분, 운전 - 21 분, 요리 - 1 시간 32 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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