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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1020 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo Frito, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral. 점심 식사: Laranjas, Campo Belo Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. 저녁 식사: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 간식/기타: Banana, Granatus Granola, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light. 더보기
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533 kcal
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운동:
하이킹 - 40 분, 스포츠 - 24 분, Apple Health - 22 시간 56 분. 더보기
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