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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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921 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 34.71g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: Vanillestange, Streuselschnecke, Edeka Früchtemix, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, American Style Bacon, Wonnemeyer Brotaufstrich Geflügel, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Quarkauflauf. 더보기
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2172 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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