*Marina85*님의 저널, 2021년 02월 13일

Purtroppo ho il peso solo di pollo e Philadelphia alla greca qui di il conteggio kcal è mooolto approssimativo... ma era tutto buono e soprattutto SANO!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
1510 kcal 지방: 61.21g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 119.51g.   아침 식사: Tisanoreica Bevanda al Cacao, Mandorle, Granarolo Latte Bio Intero, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Couscous (Cotto). 저녁 식사: Biscotti Frollini. 더보기
3320 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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