|
Temen-temen FS, mau nanya dong. Ada yang pernah ngukur kalori yang terbakar pakai smartwatch buat WO Chloe Ting yg 2 week shred challange nggak ya kira? Pingin mastiin ajasiii berapa kalori yg terbakar kalo lagi WO hihi, kalo ada yang tau bisa comment yahh!
Thankyouu💓💓
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1497 kcal
|
지방: 56.43g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 178.22g.
점심 식사: Semur Daging, Tempura Udang, Nasi Putih, Kraft Milky Soft, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. 저녁 식사: Bihun (Dimasak), Telur Bebek, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Ayam, Kacang Tanah, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kacang Hijau, Jahe, Gula Pasir. 간식/기타: Kerupuk Beras, Pastel. 더보기
|
|