2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1401 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 135.55g.
아침 식사: Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite. 점심 식사: Molho de Tomate, Italac Queijo Mussarela, 88 Atum Ralado Ao Natural, Panquecas Simples. 저녁 식사: Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Tabule. 간식/기타: Lacta Sorvete Laka Oreo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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