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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1902 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 216.72g.
아침 식사: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, リトルマーメード 釜出しフロマージュ. 점심 식사: ヴィ・ド・フランス クロックムッシュ(ハムチーズ), リトルマーメード カリカリチーズロール. 저녁 식사: クノール クリーミージンジャーポタージュ, セブンイレブン おにぎり おかか, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, たいめいけん メンチカツ. 간식/기타: DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. 더보기
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