2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1393 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: Schweinebraten, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Kochschinken, REWE Corned Beef, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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