2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1228 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 181.43g.
아침 식사: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Semangka, Melon. 점심 식사: Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Onde Onde, Sunpride Banana. 저녁 식사: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Udang, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Tempe. 간식/기타: Nextar Strawberry Cookies. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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