2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1474 kcal
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지방: 88.61g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 93.42g.
아침 식사: Шпроты, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб 8 Злаков, Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб 8 Злаков. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Село Зеленое Творог 9%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Райт Котлета Куриная Рубленная . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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