2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
905 kcal
|
지방: 43.69g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 42.83g.
점심 식사: 蛋白. 저녁 식사: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力 (4.1克), 杏仁, 安佳 較低脂乳酪, 龍鬚菜, 高麗菜, 菠菜, 嘴邊肉, 海帶（加醬油）, 豬肝, 魷魚. 간식/기타: 綠茶, 美白產品, 蘋果醋. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|