2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1083 kcal
|
지방: 36.32g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Амурский Йогурт 1.5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. 점심 식사: Макдоналдс Вафельный Рожок, Новые Продукты Хрумстик Гречневый с Фруктозой. 저녁 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Амурский Сыр, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Колбаса Краковская. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|