2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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443 kcal
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지방: 13.57g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 49.08g.
아침 식사: 藍莓, 草莓, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀. 점심 식사: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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