2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1112 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Bool Kogi, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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