2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1349 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 160.51g.
아침 식사: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Goldähren Vollkorn Toast, Develey Curry Ketchup, K-Classic Kochhinterschinken, Exquisa Sahnige. 점심 식사: Storck Mamba, Fritt Kaubonbon, Exquisa Sahnige, K-Classic Kochhinterschinken, Goldähren Vollkorn Toast, Develey Curry Ketchup. 저녁 식사: Zabler Paradiso Bio Fusilloni, Lovilio Mozzarella, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). 간식/기타: Augustiner Lagerbier Hell, Warsteiner Bier, Milchkaffee, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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