2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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928 kcal
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지방: 14.19g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 156.51g.
아침 식사: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso . 점심 식사: Mela, Mela, Tonno in Olio (in Scatola), Piselli Cotti, Carrefour Insalata Iceberg . 저녁 식사: Mela, Risotto allo Zafferano, Risotto allo Zafferano. 더보기
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안정된 체중
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