Myree67님의 저널, 2011년 01월 16일

Yay down some more! I can't believe how early I'm waking up while I don't have to work! What happened to the days I could sleep till 10?

109.1 kg 지금까지 감소한: 34.7 kg. 남은양: 18.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 16일:

2289 kcal

지방: 124.33g | 단백질: 119.42g | 탄수화물: 187.38g. 아침 식사: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar Free Caramel Topping, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fresh Pork Sausage, Premium Real Crumbled Bacon, American Cheese. 저녁 식사: pizza sauce, mushrooms, provolone cheese, pepperoni. 간식/기타: Caramel Nut Chew Bar. 더보기

3024 kcal

운동: 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기

응원하기

Congrats on the weight loss! I can't sleep in either! I was thinking exactly what you wrote here this morning!

2011년 01월 16일 작성이: MandaJoMiles

I'm inspired by your weight loss. :-) Doing such a good job!

2011년 01월 16일 작성이: trill42

Doing great! Hope your back is feeling better, too.

2011년 01월 16일 작성이: Sandy701

ROFL you sound like me! No matter how late I get to bed I wake at 6.45am without fail! Well done with your loss today!

2011년 01월 16일 작성이: squigglywiggly

I know I even skipped my evening dose of pain meds to see if that was what was making me wake up so early.. ugh this sucks! Back is getting better and I'm planning on getting in to see a different doctor on Tues to get a second opinion about going back to work and maybe get a different doctor. I've considered that if the Docs send me back and I'm right and get hurt... suing them for not listening to me but don't know if I would have a leg to stand on. Plus I'm not a sue happy person!

2011년 01월 16일 작성이: Myree67

Oops I should have said 5.45am...... sometimes earlier LOL Maybe it is just a getting older thing....

2011년 01월 16일 작성이: squigglywiggly

Great job on your loss. So glad your back is geting better...Bren

2011년 01월 16일 작성이: BHA


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Myree67님의 체중기록

전체 내역보기

Myree67님의 저널, 2011년 01월 16일

댓글달기

Myree67님의 체중기록