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cuscuz + ovo + carne + café
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1367 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 149.13g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Vita Pão Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. 더보기
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