2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1414 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 119.40g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Banane, Aldi Gourmet Salami, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Lidl Eiweißbrot. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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