2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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3012 kcal
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지방: 163.34g | 단백질: 152.32g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Dinkelbrot , Castello Höhlenkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Landbeck Wiener Würstchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: REWE Pfannen Frikadelle, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Dinkelbrot . 간식/기타: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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