bethanydavies님의 저널, 2021년 02월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
1022 kcal 지방: 30.53g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 120.81g.   아침 식사: Soft Rye Bread, Coffee with Milk, Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll. 저녁 식사: McCain Oven Bake Chips, Green Peas (Frozen) , Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet. 간식/기타: Bananas. 더보기
3221 kcal 운동: HIIT - 1 시간   30 분, Fitbit - 22 시간   30 분. 더보기

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