|
Неделю не взвешивалась, сегодня удивлена, за неделю минус всего 200 грамм (( и это на интервальном голодании 18/6 и 1200-1300 калории в сутки. Я рассчитывала на килограмм((
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
|
1165 kcal
|
지방: 72.08g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 83.64g.
점심 식사: Ермолино Сырники, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Винегрет, Суп с Фрикадельками, Котлета Свиная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 저녁 식사: Приготовленная Тыква, Маринадо Огурец Маринованный, Суп с Фрикадельками, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Винегрет. 간식/기타: Бискотти. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|