2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
|
1737 kcal
|
지방: 80.09g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 198.33g.
아침 식사: Чай, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Эдам, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. 점심 식사: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Каждый День Попкорн Сладкий, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Eco Botanica Вафли, Омлет или Яичница, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|