2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 52.8 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
|
877 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 70.07g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Edeka Milka Haselnusscreme, Gouda, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Goldähren Eiweißknäcke. 간식/기타: Kaufland Salzstangen, Paradiso Schwarze Johannisbeere. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|