2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1591 kcal
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지방: 94.27g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 129.33g.
아침 식사: Lifestyle Food Oat Milk, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Nescafe Classic, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Home made Granola, Woolworths Pomegranate Rubies, Raspberries , Blueberries . 점심 식사: Lifestyle Food Oat Milk, Nescafe Classic, The Harvest Table Low Carb Lean Suga. 저녁 식사: Steers Chips (Medium), Nando's 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: Date, Nutriseed Seed Snacking. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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