2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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2630 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 178.19g | 탄수화물: 221.64g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Barilla Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 저녁 식사: Steakwine Вино Красное Полусухое, Yami Yami Поке с Тунцом. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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