2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1749 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Gutes Land Speisequark 20%, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Aldi Esrom, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes, Schneekoppe Süsskirschen. 저녁 식사: Knorr Chili Sauce, Wasser, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Frischkäse, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Lakritz, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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