2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1601 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 108.86g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: Terung, Labu Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Jagung. 점심 식사: Labu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Jagung, Telur Rebus Lunak. 저녁 식사: Kaldu Ayam, Telur Rebus, Oreo Chocolate Creme, Cireng, Sempol. 간식/기타: Kerupuk Beras, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Bakpia, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Anggur, Bakpia. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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sitimunfaridah76@@님의 체중기록
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