2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1927 kcal
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지방: 92.33g | 단백질: 171.66g | 탄수화물: 100.58g.
아침 식사: Café con Leche. 점심 식사: Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Dicomere Albúmina de Huevo. 저녁 식사: Queso Cheddar, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Ultra Tech Whey Protein, Dicomere Albúmina de Huevo. 간식/기타: Ultra Tech Whey Protein, Café con Leche. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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