2011년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 16일:
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2316 kcal
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지방: 183.27g | 단백질: 132.77g | 탄수화물: 34.29g.
아침 식사: Mushrooms , Egg, Bacon, Onions , Cheddar Cheese , Heavy Cream. 점심 식사: Dana's Ranch, Romaine Lettuce, Taco Bake. 저녁 식사: Hot Asian Ribs, Cut Green Beans. 간식/기타: Low Carb Fdge, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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