2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1554 kcal
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지방: 20.21g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 298.63g.
아침 식사: Cafezinho, Caju, Banana, Gengibre, Maçã, Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja. 점심 식사: Beterrabas, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 간식/기타: Chá (Infusão), Best Berry Ginger Bread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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