2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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872 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 71.86g.
아침 식사: Funwari Meijin Soybean Flour Mochi, Nissin Matcha Granola. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ensure Ensure Life Coffee Flavor. 저녁 식사: Blueberries , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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