2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1483 kcal
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지방: 2738.06g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 230.68g.
아침 식사: Maçã, Ovo Mexido. 점심 식사: Rapadura, Suco de Maracujá, Banana Prata, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Abóbora, Salada Verde Mista, Prato Fino Arroz Integral (15g), Fritz & Frida Feijão Carioca . 저녁 식사: Santa Clara Café com Leite, Pamonha, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 간식/기타: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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