2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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841 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Barra Mansa Leite Desnatado . 점심 식사: Tomates, Legumes Cozidos, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Nestlé Nescau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. 간식/기타: Sadia Mussarela, Kim Pão de Forma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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