2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1791 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 246.63g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Del Taco Carne Asada Street Taco, Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Street Taco, King Taco Al Pastor Burrito. 간식/기타: Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Grateful Harvest Organic Dark Chocolate Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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