2014년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 11일:
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1013 kcal
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지방: 23.20g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Fettarme Milch, Fol Epi Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Activia Mango-Cerealien. 점심 식사: Fettarme Milch, Linessa Körniger Frischkäse Light, Pink Lady Äpfel, Ferrero Überraschungsei. 저녁 식사: Trawlic Wildlachsfilet, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kania Salatdressing. 간식/기타: Honigmelonen, Lipton Zero Lemon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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