2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1390 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 119.50g.
아침 식사: Фреш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Latter Масло Безлактозное 82,5%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. 점심 식사: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Mleczna Dolina Топленое Масло, Гречка. 저녁 식사: Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Fish Line Печень Трески, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Вареное Яйцо. 간식/기타: Sunfill Батончик Апельсин-Кунжут. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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