2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1840 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 209.63g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Del Colle Farina di Avena, Caffè (Espresso). 점심 식사: Pasta al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Pane Comune, Verdura Cotta, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Mandorle, Banana, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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