2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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2870 kcal
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지방: 141.32g | 단백질: 134.67g | 탄수화물: 210.36g.
아침 식사: Martínez Galletas María, Nueces, Aceitunas Verdes, Carrefour Queso Curado , Hacendado Chorizo, Hacendado Tortitas de Arroz. 점심 식사: La Selva Bacon, Hacendado Chorizo, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Manzana, Tropical Cerveza, Pechuga de Pollo, Nueces, Queso Gouda. 간식/기타: Pimienta Roja o de Cayena, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Martínez Galletas María, La Selva Bacon, Chorizo, Naranjas. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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