2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
810 kcal
|
지방: 27.90g | 단백질: 27.15g | 탄수화물: 107.78g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Batavo Requeijão Cremoso. 점심 식사: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Tachão Bananinha com Canela, Panelada, Spoleto Tomate Seco, Conquista Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: DIA Pão Francês. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|