2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1460 kcal
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지방: 52.06g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse, Hartgekochtes Ei, Yayla Hindi Gögüsü, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum, Ja! Aufbackbrötchen. 저녁 식사: K-Classic Ananas Scheiben, McDonald's Fanta, Hamsi Tava, Türkisches Fladenbrot, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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