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ometele com pao de forma antes de treinar..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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852 kcal
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지방: 18.82g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Omelete da juh. 점심 식사: Banana Nanica, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Macarrão. 저녁 식사: União Açúcar Cristal Orgânico, Água da Torneira, Morangos. 간식/기타: Wickbold Torrada Integral, Café, Banana Nanica. 더보기
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