Inizio così... sto provando a costruirmi il mio personalissimo piano prendendo spunto da quelli già pronti, ma assecondando il mio gusto! Da ricordarsi: prendere il latte parzialmente scremato (a casa avevo quello intero, lo devo finire!).
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1976 kcal
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지방: 38.05g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 305.58g.
아침 식사: Caffè Espresso, Miele, Granarolo Latte Bio Intero, Pema Pane di Segale Integrale. Elevenses: Noci. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Halibut, Dal Salumiere Coppa Piacentina Dop, Baguette. Afternoon Tea: Kiwi. Tea: Yomo Yogurt Magro Mirtilli Neri. 저녁 식사: Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina. 더보기
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