2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1617 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: Чай, Тефтели, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 점심 식사: Тефтели, Гречка Отварная. 저녁 식사: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Unagrande Кремчиз, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Unagrande Кремчиз, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 간식/기타: Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Сыр Российский, Додо Пицца Капучино. 더보기
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주 14.9 kg 감소하기
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